2013-03-05
20:40:24
Legday
Har tagit en formbild som jag tänkte slänga upp i bloggen imorgon, håll tillgodo ;-)
Idag var det benpass på schemat, 4 set av allt, knäböj, frontböj, "stiff leg deadlift" (rekommenderar!), benpress (lyckades pressa 7 st på 180kg :) på sista setet, kanske skulle försöka mig på att maxa nästa vecka) , bulgarian split squat och sen lite vadpress!
Är även i fullgång med att öva muscleups!går faktiskt bra =) kan slänga upp en film när jag faktiskt kan!
Kommentera inlägget här:
