2013-02-11
20:09:45
Dag 7 och redan två veckor klara
Nu har det börjat bli intensiv träning för mig kan jag säga. Började med träningsschemat i måndags för exakt en vecka sedan och jag har bara ett pass kvar så är jag klar med två veckor utav schemat (jag har nu avverkat 7 utav 8 pass som jag ska ha haft under de två första veckorna) så det går undan kan jag säga. Har så svårt att sitta still och inte åka till gymmet, när man är rastlös, varför sitta hemma och rulla tummarna liksom?! Jag har sen länge kommit förbi gränsen där man tycker att det är jobbigt att träna, nu är det bara roligt, roligt och roligt! Ibland så kul att jag har svårt att övertala mig själv att inte gå till gymmet på eftermiddagen efter skolan också, trots att jag redan varit där på förmiddagen och är trött i kroppen :P
Idag körde jag axlar, triceps och mage. Det är tur för jag hade börjat få ont i vänster axel i fredags och jag vilade i lördags (jag vet, en hel dag...!) och nu är axeln som den ska igen! Skönt. Imorgon blir det rygg och underarmar m.m. plus att jag ska motivera och lära en vän hur gymmandet ska gå till, Andreas style! Jag har förresten gått upp cirka 4 kg sedan jag flyttade till Linköping och som det känns är det mest muskler, jag har legat på bra och fått resultat vill jag lova!
Nu tänker säkert vissa att det inte är bra att träna för ofta. Dela upp i olika muskelgrupper! Sen tror jag även att det är svårt att på vår nivå matta ut en muskel så den måste vila i 48-72 timmar...och vafan, det funkar ju för mig att gymma mer eller mindre varje dag, så!
Kommentera inlägget här:
