2012-10-28
17:35:00
Vintern är (nästan) kommen
Vill börja med att säga:
Fy f*n vad kallt det har blivit ute. Nu kommer vintern så nu får vi rusta upp oss ordentligt! Vi hade ju snö här i linköping i torsdags som låg kvar något dygn efteråt...usch. Jag är verkligen ingen vinterfantast... Saknar tiden när man fick gå rakt ut till en 20 grader varm bil varje morgon istället för att behöva sätta sig på en -30 grader kall cykelsadel..Kontraster.. Än så länge har jag inte behövt cykla i -30 grader men det kommer väl och inte ser man fram emot det inte ;)
Är det förresten någon där ute som har ett tips för att träna underarmar?
Har märkt att det alltid är dem som viker sig först när jag har ryggpass och kör exempelvis marklyft och sedan chins etc.
Det är en omöjlighet att köra bicepsövningar för mig efter ryggövningar för att underarmarna sätter gränser. Jag tycker dock inte att de ser så oproportioneligt små ut, borde vara starkare än jag känner mig i dem :P tips någon?
Vad jag älskar med att träna på det här sättet är att man kan trycka i sig vad man vill (nästan) utan att behöva ha ångest efteråt! Till lunch idag fick det bli:
300gr kött med pommesfrites och bearnaisesås. Och inte ett dugg ångest fick jag utav det!
Och nu ska jag snart ut och göra middag, blir nog en slags specialare, strimlad fläskfile med mini cremefraiche och tacokrydda i, kanske med tortillabröd till eller ris.
Såhär ser förresten gymmet ut, Campushallen i Linköping, stort, luftigt och bra. :) Är riktigt nöjd med det.
Kommentar:
Kommentera inlägget här:
Oj oj oj. Kör på rodden och dra handtagen i bakre läget uppåt istället för bakåt. Du har greppet som vanligt men typ som reversegrip bicepscurls. Skrev om det på min blogg. Haha om du har ork. Leta upp den där haha!