kroppensinvestering

Det är ett par väl valda ord jag och en kompis, Tobias, fick höra utav en skräddare för X antal år sedan när vi skulle lämna in ett par byxor med ett litet hål i.

Dessa fyra ord är ständigt återkommande i mitt huvud då jag tycker att det finns mycket som ligger i det han sa. 

Vare sig man vill gå ned i vikt, gå upp i vikt, kunna springa milen på under 50 minuter eller kunna ta 120kg i bänkpressen, så brukar man förr eller senare lyckas, sålänge man har tillräckligt med självdisciplin.

Vad vill jag uppnå med det här och varför? Man måste ha mål med träningen eller kosthållningen för annars är det så mycket svårare!

Vad det nu än må vara, men är någonting du vill så lägg ned den tid det tar, för allt som har med viktuppgång, viktnedgång och kroppen i allmänhet att göra tar oftast mycket tid och det vet alla.

Det är bara att inse att vissa har sämre utgångsläge än andra beroende på vad man vill uppnå, vissa har en längre uppförsbacke att gå, men det innebär inte att man inte kommer att orka gå den i framtiden, sålänge man verkligen vill!

 

Jag har pendlat mycket i min träningsstil, från att vara 3-4 år yngre då jag mest bara gick till gymmet för att det kändes bra att ha varit där, jag gjorde mina övningar men utvecklades inte särskilt mycket, till när jag blev 19-20 då jag läste på och la upp schema för träningen och märkte att utvecklingen kommer snabbare. Sen när jag blev 20 fick jag höra två av mina kollegor prata om ett marathonlopp som företaget vi arbetade för anordnar i Tyskland och när de pratade om att de skulle ut och springa milen senare så slängde jag ur mig frågan "Vadå, kan ni löpa en mil helt utan att pausa?", det var helt ofattbart för mig som aldrig löpt dessa längder förut och fick svaret att "Ja, det måste man ju minst klara av om man ska klara av en halvmarathon". Jag som aldrig hade löpt mer än 5 km per gång tidigare ville testa och gav mig ut för att löpa 3-4 gånger i veckan och bara 1-2 månader senare lyckades jag springa 18 km utan att stanna emellan. 4 månader senare under hösten lyckades jag även springa det där halvmarathonet på 21km helt utan att stanna och var man nöjd efteråt eller? Ja. Jag kom dessutom i mål bland den första tredjedelen utav tusentals löpare på tiden 1 timme 46 minuter och det var eftersom jag hade en sån motivation att verkligen klara det.