2012-11-11
20:57:07
Motivationen flödar!
Idag gick träningen perfekt!
Är riktigt nöjd över min insats.
Började med viktade dips på 17.5kg extra och körde 4 set om 8-12 reps, kändes riktigt bra,
Bänkpressen som jag körde efter dipsen blev ju såklart lidande utav det men blev ett par set på 70kg för att sedan fortsätta med flyes i kabeldragen samt militärpress och lite diverse axelövningar.
Ville inte slita mig från gymmet idag så jag fortsatte med underarmar och några set magövningar, riktigt skönt nu i efterhand! =) Nu börjar jag verkligen komma in i träningen igen. Förmodligen inbillningar men det känns som man har så mycket mer kraft och motivation om man slevar i sig kvarg varje morgon och kväll! Riktig mirakelföda ;)
Imorgon tänkte jag slänga upp några bilder som visar hur jag har utvecklats sedan år 2009 =) !
Kvällens middag: Dubbel cheeseburgare (hemmagjorda hamburgerkött utav min flickvän=) ) samt extra allt, inget snåla här inte, när man tränar så får man ;)
Dock känner jag mig lite hungrig igen så nu får jag snart trycka i mig en burk kvarg och kanske en smörgås :)
Ciao!
Kommentera inlägget här:
